КАК ПРИГОТОВИТЬ НА ПАРУ ТЕФТЕЛИ

Как приготовить на пару тефтели? Это простое и здоровое блюдо, которое можно приготовить всего за несколько шагов. Тефтели, приготовленные на пару, станут нежными и сочными, сохраняя все полезные элементы. В данной статье вы узнаете, как правильно приготовить на пару тефтели и насладиться их великолепным вкусом.

диетические тефтели за 30 минут

Как приготовить на пару тефтели:

Шаг 1: Подготовьте необходимые ингредиенты. Вам понадобится фарш (говяжий или свиной), лук, чеснок, яйцо, соль, перец и другие специи по вкусу.

Шаг 2: Нарежьте лук и чеснок мелкими кубиками.

Шаг 3: В большой миске смешайте фарш, лук, чеснок, яйцо, соль, перец и специи. Хорошо перемешайте все ингредиенты.

Шаг 4: Сформируйте небольшие шарики из полученной массы фарша.

Шаг 5: Поставьте пароварку на огонь и нагрейте воду.

Шаг 6: Разместите тефтели на пароварке, так чтобы они не касались друг друга.

Шаг 7: Поставьте пароварку на кастрюлю с кипящей водой и закройте крышкой.

Шаг 8: Парите тефтели в течение 20-30 минут или до тех пор, пока они полностью приготовятся.

Шаг 9: Готовые тефтели можно подавать с гарниром или использовать для приготовления блюд с соусами.

Шаг 10: Приятного аппетита!

#100 Из Германии в Россию / Еду туда в первые / Планы на новый год поменялись

Если вы хотите приготовить на пару вкусные тефтели, то вам понадобятся несколько простых ингредиентов и пароварка. Сначала необходимо подготовить фарш. Смешайте свежий фарш из индейки или говядины с мелко нарезанным луком, чесноком, яйцом, солью и перцем по вкусу. Хорошо вымешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно смешались.

Для формирования тефтелей возьмите небольшую порцию фарша и слепите из нее небольшие шарики. Разогрейте пароварку, аккуратно расположите тефтели на подставке и закройте крышкой. Готовьте их на пару примерно 15-20 минут, или пока они не станут красивого золотистого цвета.

Тефтели Домашние с подливкой. Как приготовить вкусно без обжарки?

Ежики на пару. Полезная еда.

Тефтели с рисом очень вкусные и нежные.

Тефтели на пару! Вкусный рецепт!

КАК ГОТОВИТЬ блюда НА ПАРУ, не имея пароварки? - Кулинарный лайфхак