КАК ПРИГОТОВИТЬ НА ПАРУ БРОККОЛИ И ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ

Как приготовить на пару брокколи и цветную капусту

Гости из Австралии научили меня так вкусно готовить цветную капусту! Дешево и легко!

Как приготовить на пару брокколи и цветную капусту:

Шаг 1: Подготовьте брокколи и цветную капусту. Отрежьте стебли и разберите на цветочки.

Шаг 2: Наполните кастрюлю водой и поставьте на огонь, чтобы она закипела.

Шаг 3: Установите пароварку на кастрюлю с кипящей водой.

Шаг 4: Равномерно распределите брокколи и цветную капусту по корзинке пароварки.

Шаг 5: Поставьте корзинку пароварки на кастрюлю и накройте крышкой.

Шаг 6: Готовьте овощи на пару около 5-7 минут, или пока они не станут нежными, но остаются хрустящими.

Шаг 7: Проверьте готовность овощей, проткнув их вилкой. Если они легко протыкаются, значит, они готовы.

Шаг 8: Аккуратно удалите пароварку с кастрюли и выложите брокколи и цветную капусту на тарелку.

Шаг 9: Приправьте овощи по вкусу солью, перцем и другими любимыми приправами.

Шаг 10: Подавайте готовое блюдо теплым и наслаждайтесь!

Идеальная цветная капуста на пару в мультиварке, готовим ровно 15 минут

Приготовление брокколи и цветной капусты на пару является простым и здоровым способом приготовления этих овощей. Парение помогает сохранить питательные вещества и текстуру овощей. Для приготовления на пару брокколи и цветной капусты, достаточно разрезать их на небольшие кусочки, уложить в пароварку или на дуршлаг, и поставить на пар. Парение занимает всего несколько минут, после чего овощи готовы к употреблению.

Вариантов подачи пареной брокколи и цветной капусты множество. Они могут быть добавлены в салаты, супы, гарниры или использованы в качестве низкокалорийной закуски. Для придания овощам дополнительного вкуса, можно полить их лимонным соком или посыпать свежими травами. Приготовление на пару брокколи и цветной капусты - отличный способ насладиться их свежим вкусом и получить максимум пользы для здоровья.

Как правильно (и быстро) приготовить брокколи

Брокколи в Вкуснейшем Соусе! Всего 5 минут и Ужин Готов!

Как вкусно приготовить брокколи с чесноком. Как правильно варить брокколи.

Я никогда не ела такой вкусной цветной капусты! Простой и быстрый рецепт!

В Турции меня научили так вкусно готовить брокколи и цветную капусту!

Как Вкусно Приготовить Брокколи с Цветной Капустой в Духовке !