КАК ПРИГОТОВИТЬ ОВСЯНОЕ МОЛОКО ИЗ ЦЕЛЬНОГО ОВСА

В этой статье мы расскажем вам, как приготовить овсяное молоко из цельного овса. Овсяное молоко — это отличная альтернатива животным молочным продуктам, особенно для вегетарианцев и веганов. Здесь вы узнаете все необходимые шаги и советы, чтобы приготовить вкусное и питательное овсяное молоко прямо у себя дома.

🥛 Овсяное молоко из цельного овса - рецепт полезного напитка

Как приготовить овсяное молоко из цельного овса:

1. Замочите цельный овес в воде на ночь. Овес должен быть полностью покрыт водой.

2. Слейте воду и промойте овес под проточной водой, чтобы удалить излишки крахмала и других примесей.

3. Положите замоченный овес в блендер или кухонный комбайн, добавьте чистую воду в соотношении 1:3 (одна часть овса на три части воды).

4. Включите блендер на высокой скорости и перемалывайте овес в течение 2-3 минут, пока смесь не станет гладкой и однородной.

5. Процедите полученную смесь овса через мелкое сито или марлю, чтобы удалить остатки твердых частиц.

6. Овсяное молоко готово! Перелейте его в стеклянную бутылку или контейнер с крышкой и храните в холодильнике.

Примечание: Овсяное молоко может отделиться при хранении, поэтому перед использованием рекомендуется его взболтать или перемешать.

Лучшее в мире молоко из овса в шелухе! 🌾 Чистая и здоровая печень.

Как приготовить овсяное молоко из цельного овса? Процесс изготовления овсяного молока очень прост и требует всего несколько ингредиентов. Вам понадобится цельный овес, вода и сахар (по желанию). Сначала замачиваем овес в воде на несколько часов, затем смешиваем его в блендере с свежей водой. После того, как смесь станет гладкой и однородной, ее следует процедить через марлю или сито. Если хотите придать молоку сладкий вкус, можно добавить сахар или другие сладкие ингредиенты.

Овсяное молоко из цельного овса является прекрасной альтернативой коровьему молоку для тех, кто предпочитает растительные продукты или имеет непереносимость лактозы. Оно богато питательными веществами, включая клетчатку, белок и различные витамины и минералы. Овсяное молоко можно использовать для приготовления коктейлей, каши, выпечки и других блюд.

Овсяное молоко. Укрепляет иммунитет, снимает стресс и усталость.

ОВСЯНОЕ МОЛОКО из цельного зерна – пп рецепт приготовления растительного молока в домашних условиях

Овёс: Эта ОВСЯНКА лечит, НО готовить её надо ВОТ так, тогда будет польза и даже чудо!

Овсяное молоко Цельное зерно или хлопья? Рецепт [пп]

Подумайте дважды, прежде чем есть овсянку на завтрак 😲

ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ ! ОВЁС от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ! Как ПРАВИЛЬНО сделать НАСТОЙ из ОВСА для ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ