КАК ПРИГОТОВИТЬ СОЕВОЕ МОЛОКО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Соевое молоко является популярным альтернативным продуктом для тех, кто не употребляет животные молочные продукты или ищет новые варианты питания. Варить соевое молоко в домашних условиях довольно просто и позволяет вам контролировать ингредиенты и процесс приготовления. В этой статье мы подробно расскажем вам, как приготовить вкусное и питательное соевое молоко прямо у себя дома.
Высыпьте МУКУ в кипящую сковороду с водой и она мгновенно станет деликатесом
Как приготовить соевое молоко в домашних условиях:
Шаг 1: Замочите сою. Положите 1 чашку сухой сои в большую миску и залейте холодной водой на ночь.
Шаг 2: Откиньте воду и промойте сою. Отделите стебли и другие несъедобные части.
Шаг 3: Приготовьте соевую пасту. Положите сою в блендер, добавьте четверть чашки чистой воды и измельчите до получения гладкой пасты.
Шаг 4: Добавьте воду. Перелейте соевую пасту в большую кастрюлю, добавьте 3 чашки чистой воды и хорошо перемешайте.
Шаг 5: Прокипятите. Подогрейте смесь до кипения на среднем огне и варите 20 минут, регулярно помешивая.
Шаг 6: Охладите и процедите. Оставьте соевое молоко остывать, затем процедите через марлю или сито, чтобы удалить остатки сои.
Шаг 7: Готово! Ваше домашнее соевое молоко готово к употреблению. Храните его в холодильнике не более 3-4 дней.
АЛЬТЕРНАТИВНОЕ МОЛОКО / Выбираем растительное молоко правильно / Полезная замена животного молока
Для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и безлактозному питанию, приготовление соевого молока в домашних условиях – идеальный выбор. Этот процесс довольно прост и требует нескольких основных ингредиентов: сои, воды и сладителя по выбору. Сначала необходимо замочить сою на несколько часов, затем смешать сою с водой и сладителем, прокипятить и процедить. Вы получите свежее и вкусное соевое молоко, которое можно использовать в различных рецептах и приготовлениях.
Соевое молоко обладает множеством полезных свойств. Оно является хорошим источником растительного белка, также содержит витамины и минералы, такие как витамин Е и кальций. Приготовленное дома соевое молоко не содержит консервантов и искусственных добавок, поэтому оно натуральное и полезное для организма. Благодаря этому рецепту вы сможете наслаждаться свежим и питательным соевым молоком прямо у себя дома.
Домашнее соевое молоко 2.0 – улучшенный рецепт!
Как в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ приготовить свежий ТОФУ и СОЕВОЕ молоко?
Как сделать ряженку? Необычный рецепт, о котором знают немногие.
Как приготовить СОЕВОЕ МОЛОКО - Михаил Vegan - (постный рецепт)
Как приготовить вкусное соевое молоко - Соевое молоко в домашних условиях - Растительное молоко
Добавьте просто уксус (9%). Мало кто знает этот секрет! Моя бабушка научила меня!