КАК ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ ПРИГОТОВИТЬ ПЮРЕ

Вы хотите научиться готовить пюре из чечевицы? Это вегетарианское блюдо богатое белком, питательными веществами и вкусом. В этой статье мы расскажем вам, как приготовить пюре из чечевицы простым и вкусным способом. Следуйте нашему пошаговому рецепту и наслаждайтесь вкусом этого замечательного блюда!

Пюре из чечевицы красной

Как из чечевицы приготовить пюре:

1. Чечевицу промойте в холодной воде, чтобы удалить возможные примеси.

2. Положите чечевицу в кастрюлю и залейте холодной водой, так чтобы она полностью покрыла продукт.

3. Доведите воду до кипения, затем уменьшите огонь и варите чечевицу до готовности, обычно это занимает около 15-20 минут.

4. Вскрыть пакет и откинуть оставшуюся воду. Переложить чечевицу в другую чашку.

5. Используйте погружной блендер или ступку, чтобы измельчить чечевицу до состояния пюре. По желанию можно добавить немного молока или оливкового масла для более кремовой текстуры.

6. Перемешайте пюре чечевицы, чтобы получить однородную консистенцию.

7. Добавьте соль, перец или другие специи по вкусу, чтобы придать пюре более выраженный вкус.

8. Готовое чечевичное пюре можно подавать горячим или остудить и сохранить в холодильнике в воздухонепроницаемой упаковке.

Пюре из красной чечевицы — видео рецепт

Выводуя статью о том, "как из чечевицы приготовить пюре", важно отметить, что чечевица - это отличный источник белка и питательных веществ. Приготовление пюре из чечевицы просто и вкусно. Сначала необходимо отварить чечевицу до мягкости, затем слить лишнюю жидкость и взбить, добавив сливки или оливковое масло, масло из семян подсолнечника или другой предпочитаемый жир. Можно также добавить разнообразные специи и зелень для улучшения вкуса. Результатом будет нежное, питательное и вкусное пюре из чечевицы, которое можно подавать как гарнир или самостоятельное блюдо.

Чечевичное пюре является отличной альтернативой классическому картофельному пюре, особенно для тех, кто ищет разнообразие в рационе и стремится к более здоровому питанию. Чечевица богата клетчаткой, железом, калием и другими полезными веществами, поэтому пюре из этого продукта позволяет вам удовлетворить свои потребности в питательных веществах. Кроме того, готовить пюре из чечевицы очень просто и быстро. У вас не будет сложностей с построением этого блюда даже для полных новичков на кухне.

ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП - рецепт шефа Бельковича - ПроСто кухня - YouTube-версия

КАК ПРИГОТОВИТЬ ПЮРЕ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ? Легкое и вкусное пюре из вареной красной чечевицы на воде

Чечевица. Самый простой и вкусный рецепт приготовления. ПП рецепты

В ЭТИХ бобах белка больше чем в мясе! Укрепляет сердце, кишечник, кожу. Снижает холестерин, инсулин.

Только ВОДА + ЧЕЧЕВИЦА! Я Сама в Шоке. Так чечевицу ВЫ ЕЩЕ НЕ ГОТОВИЛИ!