КАК ОМЛЕТ ПРИГОТОВИТЬ НА ПАРУ

Приготовление омлета на пару - это простой и здоровый способ приготовления этого излюбленного блюда. Омлет на пару получается более нежным и воздушным, сохраняя все питательные вещества. Для его приготовления не требуется большое количество масла, что делает его более диетическим. В этой статье вы найдете пошаговую инструкцию о том, как приготовить вкусный омлет на пару.

Три секрета Советского ОМЛЕТА из детского сада, в духовке. Готовить вкусно, просто.

Как омлет приготовить на пару:

Шаг 1: Приготовьте яйца. Разбейте необходимое количество яиц в отдельную миску и взбейте их вилкой до однородности.

Шаг 2: Добавьте соль и перец по вкусу в взбитые яйца и тщательно перемешайте.

Шаг 3: Подготовьте пароварку. Налейте в нижнюю часть пароварки достаточное количество воды и установите решетку для яиц или специальные формы для омлета.

Шаг 4: Разогрейте пароварку до нужной температуры. Обычно для приготовления омлета на пару достаточно низкой или средней температуры.

Шаг 5: Положите взбитые яйца в форму для омлета или на решетку пароварки.

Шаг 6: Установите форму или решетку с яйцами в пароварку и закройте крышкой.

Шаг 7: Парите омлет в течение 10-15 минут или до готовности. Время может варьироваться в зависимости от размера и толщины омлета.

Шаг 8: Проверьте готовность омлета, используя вилку или нож. Если омлет плотно схватился и стал упругим, значит он готов.

Шаг 9: Переложите готовый омлет на тарелку и подавайте пока он горячий.

Теперь вы знаете, как приготовить омлет на пару. Приятного аппетита!

Идеальный завтрак - пышный омлет на пару без масла

Омлет на пару - вкусный и полезный способ приготовления этого блюда. Благодаря паровой обработке, омлет получается нежным, воздушным и диетическим. Чтобы приготовить омлет на пару, вам понадобятся яйца, молоко, соль и немного масла для смазывания формы. Смешайте яйца вилкой с молоком и солью, затем вылейте смесь в форму для паровой варки. Заготовку омлета нужно поставить в пароварку на 10-15 минут, пока омлет не станет плотным и поднимется.

Омлет на пару - отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием и хочет насладиться вкусным завтраком. Этот способ готовки позволяет сохранить большую часть питательных веществ, которые есть в яйцах. Кроме того, омлет на пару очень удобно готовить - не нужно жарить его на масле или сковороде, что делает этот процесс более безопасным и чистым. Попробуйте приготовить омлет на пару, и вы поймете, насколько он вкусен и полезен!

Омлет на пару в кастрюле. Как приготовить диетический омлет по этому рецепту?

Омлет на пару

Тёмные готовят революцию, нам нужна эволюция!

Готовлю омлет как в детском саду - высокий и пышный. Все дело в пропорциях. На завтрак без хлопот

Белковый омлет на пару видео рецепт. Книга о вкусной и здоровой пище