КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНО ЛЬНЯНУЮ КАШУ

В этой статье мы расскажем, как приготовить вкусную льняную кашу. Льняная каша - это здоровое и питательное блюдо, которое можно легко и быстро приготовить. Она богата клетчаткой, омега-3 жирными кислотами и другими полезными веществами. Мы поделимся с вами простым и проверенным рецептом приготовления льняной каши, чтобы вы могли насладиться ее вкусом и получить все ее преимущества для здоровья.

Рецепт из голодных 90-х,многие его забыли, а зря! Бюджетно и вкусно.Без грамма МЯСА😯Бабушка научила

Как приготовить вкусно льняную кашу:

1. Приготовьте необходимые ингредиенты: 2 столовые ложки льняной крупы, 400 мл воды, соль по вкусу.

2. Поместите льняную крупу в кастрюлю и залейте водой.

3. Добавьте щепотку соли для придания вкуса.

4. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения.

5. После кипения уменьшите огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и готовьте кашу в течение 15-20 минут, пока она не станет готовой.

6. Периодически помешивайте кашу, чтобы она равномерно проварилась.

7. Когда каша готова, снимите кастрюлю с огня и оставьте на некоторое время, чтобы она немного остыла.

8. Подавайте льняную кашу горячей, по желанию можно добавить сливочное масло, мед или свежие фрукты.

Приятного аппетита!

Вот зачем СКУПАЮТ СЕМЕНА ЛЬНА Сами Доктора - Работает 100%

Льняная каша - это не только полезное, но и вкусное блюдо, которое можно приготовить с минимальными усилиями. Льняные семена содержат большое количество клетчатки, омега-3 жирных кислот и антиоксидантов, что делает их идеальным выбором для здорового питания. Приготовление льняной каши - это быстро и просто, и вам потребуется всего несколько ингредиентов.

Чтобы приготовить вкусную льняную кашу, сначала поместите льняные семена в мельницу или кофемолку и измельчите их до состояния муки. Затем смешайте льняную муку с горячим молоком или водой, добавьте немного меда или сиропа для сладости и поставьте на огонь. Варите кашу на среднем огне, постоянно помешивая, до тех пор, пока она не загустеет и приобретет желаемую консистенцию. Подавайте льняную кашу горячей и украсьте свежими ягодами, орехами или медом.

НЕ ЕШЬТЕ ЭТИ КАШИ! / Самые ВРЕДНЫЕ каши для здоровья

Как приготовить льняную кашу Рецепт

МОЕ ЛЮБИМОЕ БЛЮДО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ЕГО ХОЧЕТСЯ ГОТОВИТЬ СНОВА И СНОВА!

Что произойдет с Вашим телом, если каждый день есть семена льна?

ЛЬНЯНАЯ КАША ЗА 5 МИНУТ ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК - Katya BivKen-ШЕФ